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囚徒健身app下载-极限囚徒健身 1.5 特别版【附攻略视频】_

2021-10-22 88人已围观

简介囚徒健身app下载-极限囚徒健身 1.5 特别版【附攻略视频】_

很多朋友觉得健身是一件很艰难的事，所以首先你得有专业的教学和坚持的毅力，这是一款提供专业囚徒健身教学视频的软件，想要健身的朋友可以过来试一试。

走进世界上任何一间健身房，你都会发现一堆用类固醇“催肥”、自以为很强壮的家伙

——因为他们的臂围可达45 厘米、他们能卧推起重重的杠铃、他们的身型看上去无比壮硕，

尤其是穿上紧身背心或T 恤衫时。

但是在这些人当中，有多少人真正强大有力呢？

·多少人具有真正的能派上用场的运动能力呢？

·多少人能俯身来20 个完美的单臂俯卧撑呢？

·多少人的脊椎足够强健、灵活、健康，能够后弯腰摸到地板呢？

·多少人能单靠膝盖和臀部的力量单腿径直下蹲至地面再站起来呢？

·多少人能抓住高过头顶的横杆来一个毫无瑕疵的单臂引体向上呢？

答案是：

几乎没有。

极限囚徒健身，用失传的技艺练就强大的力量。

优化了用户体验

这个极限囚徒健身其实就是一本书，以文字和图片的形式介绍囚徒健身的动作和锻炼方式，相比之前的还带视频的那个APP，这个更适合于高阶一点的健身爱好者。另外，要提醒的是，刚接触健身或者想减肥的机友，这个东西还不适合你们。还是去看看KEEP之类的那些应用吧。